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去做一次专业的三起三落，学习人家的手法和节奏，以后想撸的时候控制节奏，自己模拟三起三落

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特意去搜了一下，没搜到

多嫖就行了，嫖到30岁，想射都难

其实不是你早泄而是你的整个过程太仓促，比如你200的快餐都是限时10分钟 20分钟，急急忙忙刚弄硬了就怼进去，这个过程好比劣质烟花发射失败直接炸了，烟花发射的正常流程是每个发射节点，依次点火，一个节点燃放结束后，引燃下一个节点继续发射，你是过程太急忙一次性点燃了所有的发射引线导致大爆炸，正常的好的流程都是放松的慢慢的来，比如亲亲宝宝此时你会正常勃起但是不插入，先调调情，千万别心急火燎，她帮你口口，你帮她扣扣，插入后动作快慢要结合，力度也要轻重结合，不过当下这种快餐文化，讲究什么都快，吃饭快，玩游戏快，看的也是短剧快，尼玛连做爱也快，所以你需要让自己慢下来

多做前戏，多硬一会儿再搞会好很多

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先判断自己是身体原因还是心理原因，如果是心理原因就多干就完事了，身体原因首先先调理到正常的身体状态，然后用寸止法进行训练，其实原理就是你已经习惯了快速发射，让自己慢慢的变成另一种模式，自然就好了

多运动吧，多做力量训练增加臀部力量，可以有效缓解早泄

中国打桩两分钟，美国一分钟，就不算早泻了。你没几分钟，到底是几分钟？还是123？

买个刺激程度最高的飞机杯，用飞机杯打飞机，打的时候选自己最喜欢看的题材，把一个题材看腻，再换另一个，等你把所有题材都看腻只有新片能刺激你的时候你的心里素质就练成了。然后打飞机有快感的时候就提肛，快射的时候忍住别射。实在忍不住了就拔出来冷却一下，反复弄个半小时就行。就这么一直练把坤头磨成抛光的就出师了。我打了15年飞机，其中有7年是这么玩的，这么跟你说从我破处到现在没有一个逼能在20分钟之内把我秒了。

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哥 三起三落一般去哪里做 指教一下